Gestern einen Auftritt, heute zwei Auftritte, viele fragen mich, wie machst du das eigentlich, dass du das alles so schaffst und dabei jung, frisch, dynamisch, aufgeweckt, gutgelaunt, indirruhend wirkst. Nun, es gibt da im Prinzip nur einen Grund, ich lebe gesund. Jeden Morgen laufe ich drei gro\u00dfe Runden nackt im Wald, schwimme danach durch einen eiskalten See, meditiere, esse anschlie\u00dfend Salat aus rohem Knoblauch, wilder Zitrone und Sauerampfer, trinke Bergquellwasser und Eigenurin vom Mittelstrahl, danach Kneipp-\u00dcbungen (Dehnen ist wichtig!), Hanteltraining und abreiben mit frischen Brennnesseln, ich inhaliere hei\u00dfe Kamillen-D\u00e4mpfe, esse ein (auf keinen Fall mehr!) Kn\u00e4ckebrot (Vollkornkn\u00e4cke!) mit Magerquark (aus streng biologischem Anbau!) und als Kr\u00f6nung noch zwei Stunden l\u00e4cheln am St\u00fcck. Schon kann der Tag beginnen (falls man fr\u00fch genug aufsteht). Ist wirklich keine Hexerei ein gesundes Leben zu f\u00fchren.<\/p>\n
Heute: Berlin, Kunstfabrik Schlot<\/a>, 13 Uhr: Der Fr\u00fchschoppen<\/a> mit u.a. mich als Gast<\/p>\n und danach<\/strong><\/p>\n Berlin, Schankwirtschaft Baiz<\/a>, 19 Uhr: Reformb\u00fchne Heim & Welt<\/a> mit Mandana Katebian, Andreas ‚Spider‘ Krenzke, Frank Sorge, Falko Hennig, Gott und mich, sowie den ultra\u00fcberzeugenden Superstarg\u00e4sten Captain Zorx (au\u00dferirdischer Disco-Metal)<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gestern einen Auftritt, heute zwei Auftritte, viele fragen mich, wie machst du das eigentlich, dass du das alles so schaffst und dabei jung, frisch, dynamisch, aufgeweckt, gutgelaunt, indirruhend wirkst. Nun, es gibt da im Prinzip nur einen Grund, ich lebe gesund. Jeden Morgen laufe ich drei gro\u00dfe Runden nackt im Wald, schwimme danach durch einen […]<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12245","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ahne-international.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ahne-international.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ahne-international.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ahne-international.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/53"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ahne-international.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12245"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ahne-international.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12248,"href":"https:\/\/www.ahne-international.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12245\/revisions\/12248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ahne-international.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ahne-international.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ahne-international.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}